Краткосрочный психолог.
🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи.
🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было".
👻Подписывайся :)
Контакт для связи: @ya_voznyuk
Краткосрочный психолог.
🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи.
🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было".
👻Подписывайся :)
Контакт для связи: @ya_voznyuk
Послать проблему на хер, или проработка с помощью нецензурной лексики
В комментариях спросили: «А можно то же самое, но с перламутровыми пуговицами, без мата?»
Где-то выше даже был пост, почему нет, но сейчас немного с другой стороны.
Мат — это такие же слова из букв и звуков, как и все остальные.
Слова «хуй» и «половой член» означают одно и то же, но одно приличное, а другое нет.
Буквы в порядке слова «блять» — ругательство, а в том же порядке в слове «оскорблять» нормальные.
И это касается только самих слов, даже не явлений.
Заниматься сексом — нормально, а говорить об этом — неприлично вообще, а какими-то особыми словами — неприлично вдвойне.
Более того, если я сейчас напишу несколько ругательств на финском, даже не поймет, что это ругательство и надо оскорбиться и возмущаться.
И совсем уж парадоксальное, матом можно написать комплименты, и они будут правильно понятны, как симпатия и одобрение, а не как оскорбление.
То есть дело не в буквах, не в звуках и даже не в смысле слов.
Дело в том, как мы слушаем.
С одними словами у нас есть ассоциация «плохо, надо избегать, иначе наругают, а может даже накажут», а с другими нет.
На одни слова завязана эмоция стыда, а на другие нет.
На одно и то же слово можно оскорбиться, посмеяться, поблагодарить или не сделать ничего, потому что за ним будет стоять разный контекст или не стоять никакого контекста.
А контекст почти целиком и полностью находится у нас в голове и растет из прошлого опыта и культурного кода.
Обусловленность, одним словом.
По аналогии с этим одни и те же события могут восприниматься как травматичные, негативные, нейтральные или позитивные.
Если в детстве «мама кричит» было худшим днем в жизни, то сейчас «мама кричит» может быть переформатировано в «она просто за меня очень перепугалась, это она не на меня кричит» или в «ну кричит и кричит, что теперь».
Вспомни сейчас пару неприятных событий из жизни и представь, что к ним может быть отношение «пофигу мороз», как на ругательство на иностранном языке.
Ну буквы. Ну люди. Ну говорят.
Психика не воспринимает это больше как угрозу и не запускает эмоции, точно так же, как ты не воспринимаешь иероглиф как оскорбление, «мой друг, сахарок, большие глаза».
Ну просто палочки.
И чем меньше «опасного» контекста у нас в голове, тем меньше «триггеров» мы видим вокруг. Нас пугает, задевает и оскорбляет меньше вещей, слов и действий.
Да здравствует спокойная жизнь.
В общем, приходите прорабатываться в Клуб: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp
Канал «Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 8 776 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 56 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Как понять достаточно ли ты талантлив, чтобы делать что-то?
Неожиданно для себя узнал, что люди всерьез задаются этим вопросом, обсуждают его и делятся лайфхаками.
С моей точки зрения вопрос таланта вообще не имеет значения.
Если это приносит удовольствие, то надо делать ради удовольствия.
Если это нужно делать в силу обстоятельств, то надо делать ради результата.
А все размышления на тему "достаточно ли я для этого талантлив" - это попытка найти себе оправдание, чтобы сделать (или не сделать).
Это попытка заранее защититься от провала.
Или попытка "нагородить сверху проблемы очередную надстройку"
Я сначала подумал об этом всем, а потом решил, что хорошая терапия в чем-то похожа на хорошую медитацию.
Если все сделать правильно, то ты не получаешь ответ "да, достаточно".
Исчезает сам вопрос.
И терзания "А достаточно ли..." даже в голову не приходят.
Если нужен такой уровень уверенности, то наработать его можно тут: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp